最强资讯网最新发布:活动预告|走吧?到燕羽山大快朵颐! 公主湖出现神秘文字?何人所为竟然整个馆陶县都无人知道! 怎样快速卖掉几万个灯笼? 2017湛江市乙级足球联赛廉江赛区拉开战幕 怎么把梳子卖给和尚?故事不长,一定要看完。 有人说净水器没用!那我们到底是相信别人的话还是相信自己的眼睛呢?  

孕妇、产母可不可以吃汤圆?

月子专家 2017-03-03ios10 1.1安装更新出错_最强资讯网 12:33

专家解释说:汤圆外皮用糯米粉制成,馅心主要是猪油、黄油、人造黄油等富含饱和脂肪的油脂,加上糖和其他风味配料。糯米粘滞温热,汤圆的馅心asp23价格_最强资讯网又往往还有高油脂,比如猪油,因此汤圆热量高,饱腹感强。

从汤圆的甜味剂角度来说,如果不是加入白糖,便可能使用木糖醇或其他合成甜味剂。糖醇类食用量过大可能引起腹泻,加上大量油脂的配合,“滑肠”作用可能更强,容易腹泻的人也要小心。

专家解释说:为求汤圆好吃润口,汤圆中多半加入过多的糖分及油脂(猪油),所以热量很高,对于体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病的患者,都不宜过量摄取;对于痛风病患者,高油脂的食物会影响尿酸排泄,增高痛风病发生的可能。

汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉,粘性高,不易消化,对于肠胃功能不佳者,特别是一吃糯米就泛酸的患者,最好就不要吃了。老年人、小孩子、孕妇,在食用汤圆的时候也应特别留意,以免造成消化不良或吞咽阻碍。

一般来讲,四颗芝麻汤圆的热量相当于一碗用iis架设ftp服务器_最强资讯网饭的热量,油炸汤圆热量就更高了。而无馅小汤圆大约四十颗才等于一碗饭的热量,所以也可以用无腾讯升win10论坛_最强资讯网馅汤圆取代有馅汤圆,减少热量摄取,或是吃完后快走一小时等运动的方式消耗这些热量。

所以,对孕妇来讲,吃适量的汤圆是可以的,但不要一次吃太多,以免造成消化不良和胃部不适。对于妊娠糖尿病来说,汤圆一般就在元宵节这几天吃,所以,即使每顿饭都吃上几粒,也不至于患上妊娠糖尿病。

专家解释说:汤圆主要是碳水化合物,汤圆的心也不含太多的蛋白质之类的东西,产妇是可以吃的,不过汤圆不容易消化,不宜多吃。

养生之道网提醒:汤圆里含量最多的是碳水化合物和脂肪,而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少,孕妇用来当早餐不合适。如果孕妇吃汤圆,当餐或当日一定要少吃点油,蒸煮炖等烹调方法,尽量控制一天中的总脂肪数量。

长春心美悦产后护理

ID: ccxipython 数据库查询结果_最强资讯网nmeiyue

▲长access2007 教程 pdf 下载_最强资讯网按二维码“识别”关注

让初生宝宝健康成长 让美丽妈妈产后重生

月子专家(ccxinmeiyue)

当前文章:http://laguitareblues.com/20171215/97f5b_10907.html

发布时间:2018-01-18 01:09:56

mysql 存储函数的用法  jquery ui dialog 销毁  thinkphp调用控制器  jquery 手册 php100  asp23价格  易语言安卓版  燕十八php 百度云  ios9越狱游戏  运行apache提示错误  nginx卸载重新安装  win10 硬盘安装助手  mysql 批量 update  苹果电脑双系统怎么进入苹果系统  python 灰帽子  apachetomcat安装  

上一篇:真实的衡水中学是什么样的?衡水中学的学霸是如何炼成的? 下一篇:艾灸的烟气等于二手烟?怎能把艾叶跟尼古丁相提并论

最强资讯网相关阅读

http://www.newsus.com.cn/aoe6tfw6f/|456537018http://www.2ccupcakes.comhttp://www.973films.comhttp://www.adkimaging.comhttp://www.artistyarns.comhttp://www.batikhebat.comhttp://www.callingok.comhttp://www.cashme247.comhttp://www.cdyytv.comhttp://www.centervox.comhttp://www.chill-eng.comhttp://www.cuetamada.comhttp://www.dropping40.comhttp://www.e-zrental.comhttp://www.easylivinn.comhttp://www.icrhost.comhttp://www.intertel-iq.comhttp://www.iyouweus.comhttp://www.611dj.comhttp://www.cgeditor.comhttp://www.donghuasoft.comhttp://www.hrbtcqz.comhttp://www.isportskong.comhttp://www.moniocho.comhttp://www.shysedu.comhttp://www.xingyancha.comhttp://www.kikuisamu.comhttp://www.myinnernet.comhttp://www.niktasvir.comhttp://www.oksusan.comhttp://www.radhikaent.comhttp://www.runnyriver.comhttp://www.wxtbzd.ushttp://www.hmuylg.ushttp://www.rcejjj.ushttp://www.tspghr.ushttp://www.meanjd.ushttp://www.edeeeq.ushttp://www.0756ty.cnhttp://www.jinanjiaoyu.cnhttp://www.futz.com.cnhttp://www.gxlzccx.cnhttp://www.jtsglvshi.cnhttp://www.w11c.cnhttp://www.0b6c.cnhttp://www.q99c.cnhttp://www.55wcc.cnhttp://www.7777gg.cnhttp://www.4468in.cn